邦妮出國旅行就像多拉A夢，行李箱裡什麼都有，一定務求準備打包齊全盡善盡美，如果遺漏某樣該帶的東西就出發，總在發現後讓旅遊中懊惱又後悔個好幾天。

這篇寫寫邦妮出國的醫藥清單，首先巴里島可不比在台灣方便，一切配備要在出發前就先準備好，其中特別要注意攜帶基本常用的藥品，尤其旅行中生病耽誤行程掃了旅遊的興致，還會影響其他同行人，唯有多一些準備才能玩的開心。

先提醒在巴里島生個小病感冒發燒，上醫院的醫藥費基本百萬元印尼盾起跳，網路上看到其他人敘述在巴里島扭傷腳的醫療費美金1000元(約三萬台幣)，闌尾炎開刀也要台幣十幾萬！

首先在巴里島最容易發生打牙祭導致腹瀉拉肚子，一定要帶幾種適合自己的藥，尤其兩種不同的藥一定要準備，腸藥和胃藥，要先了解是胃痛還是腸道不舒服拉肚子，才能正確的對症下藥。

邦妮完美的旅行醫藥包

止瀉藥：有喇叭標誌的正露丸(臭藥丸有異味，夾鍊袋多包幾層)或是莫帝拉斯。

便秘藥：旅遊過於緊張或是認馬桶，除了多喝水多吃纖維蔬果，必要時得吃口服錠劑、肛門塞劑。

一般胃藥：金十字胃腸藥、胃乳、胃乳片(可中和胃酸)

止痛藥：買不到散立痛，普拿疼也可以吧。

預防頭暈目眩(暈車、船、機)：看自己的需求習慣帶止暈藥、綠油精、萬金油、薄荷棒、萬應白花油、口味兒，邦妮上飛機會隨身帶著一包酸梅。

眼藥水：新一點靈A眼藥水、曼秀雷敦樂敦眼藥水，這兩瓶可有助舒緩眼部，並減少感染眼睛傳染病的機會。(泳池都會加入氯消毒的成分，氯會刺激眼睛，最好游泳點適當的眼藥水)

蚊蟲咬傷止癢藥膏：立刻止癢的當地蚊蟲咬傷的止癢藥膏(小心抓破後傷口感染變成蜂窩性組織炎)，或是推薦日本品牌的止癢藥膏。

皮肉外傷：生理食鹽水小隨身瓶、OK繃、優碘、金黴素軟膏(可擦外傷預防發炎)。

過敏藥膏：若易發蕁麻疹或皮膚過敏，也要帶好常用的藥。

筋骨酸痛藥膏：必備肌肉酸痛用的藥膏"思舒酸痛凝膠"(走萬里路、提萬斤物，女性旅遊不求人)

感冒和退燒藥：伏冒熱飲，嘶嘶有兩種，依症狀準備的一般成藥。

此外，就像邦妮有季節性支氣管炎的老毛病，一發就不可收拾，出國旅遊出發前會請家庭醫師先配好特殊的感冒消炎、止咳、化痰和退燒藥。

還有曼秀雷敦小護士、沙威隆濕紙巾、女生避過生理期的藥、喉糖、曬傷藥膏、口罩，這些都依需求備齊喔！

 

一人旅行時，邦妮小而美的醫藥包

 

這是與家人出國時的百寶醫藥箱

邦妮以賢妻良母的心情來準備度假的醫藥包

(成人與兒童的藥不同，別亂服用喔！)

 

熱情推薦邦妮四寶

左上：邦妮隨身攜帶的最愛池田模範堂(IKEDAMOHANDO CO.,LTD)止癢藥膏，蚊蟲咬傷止癢立刻超級有效的"無比膏"(香港機場的屈臣氏商店可以買到)，也有兒童皮膚專用的"ムヒ・ベビー止癢藥膏"。

2010/07/30追加訊息，池田模範堂最新廣告由相葉雅紀代言，新產品"ムヒアルファEX"(1,260円)還可以治水母螫傷的効能，實在太神了。

右上：瑞士羅氏大藥廠的散利痛口服止痛藥，不管哪裡痛，吃半顆就見效，而且無副作用及成癮性。散利痛適合用於頭痛(緊張性頭痛、血管性頭痛、偏頭痛)、牙痛、經痛、肌肉骨骼疼痛、神經痛、風濕痛及感冒發熱。(目前台灣不易買到，也是到香港才可以買到，原來羅氏將散利痛藥方轉賣給"拜耳"了)

左下：在巴里島每天穿著拖鞋、涼鞋，還光著腳丫游泳會讓皮膚變的又乾又醜，只要到了晚上洗完澡後，抹上厚厚的凡士林，再穿上棉襪到天亮，立刻讓腳ㄚ皮膚恢復美美的，白白又亮亮也不乾裂，保證便宜有效！

右下：感冒初期服用(伏冒熱飲)，香香甜甜的檸檬粉加熱水，再休息半天就很有效。

 

邦妮提醒喔.....

預防水土不服，當然用餐前洗手、不要喝當地的自來生水、生食，不吃隔夜食物、少吃易過敏海鮮和多吃醋和大蒜。

此外出國期間喝牛奶別過量，成人回隨著年齡增乳糖酵素會逐漸減少，無法吸收乳糖很容易拉肚子〈參考 喝牛奶拉肚子怎麼辦〉

邦妮出國必備有喇叭標誌的正露丸〈含木餾油〉以備止腹瀉超級有效〈參考腹瀉怎麼辦？〉

懷孕36週後或有病在身都避免出國〈參考 健康情況不好 最好別出國旅行〉

最重要一定要有風險意識，保意外險和醫療險喔！〈參考保險搜尋 SOS海外急難救助 〉

此外若是在國外發生緊急傷病，返台後申請健保可補助喔〈參考 健保給付國外緊急就醫醫療費用〉

 

以上資料若有其他資訊陸續補充，非打廣告，請您依照個人習慣備藥。

邦妮祝大家在巴里島旅遊平安啊！

 

 

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