每個人都有機會被感染，該怎麼備戰與自保？

先做好個人隨身攜帶口罩、手帕

 

 

Q： H1N1新流感的傳染方式？

H1N1新流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過空氣飛沫傳染外，經常會透過手接觸眼、口、鼻所發生的感染。只要接近H1N1新流感病患二公尺之內，都有被傳染的可能性。

 

Q： H1N1新流感潛伏期多久？

接觸到病毒之後，病毒必須複製到某程度的數量，才會讓人出現症狀，這一段從感染到發病所需要的時間，被稱為潛伏期。

根據過去季節性流感的經驗，潛伏期大多在半天到三天，最長可到七天，所以推測H1N1新流感新流感的潛伏期可能也是半天到七天左右。

 

Q： 人類罹患H1N1新流感會出現哪些徵狀？

人類感染H1N1新流感症狀與季節性流感類似，但一般季節性流感的症狀比感冒厲害，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、頭痛、全身酸痛、疲勞倦怠、寒顫、關節痛、食慾不振等症狀，有些病例出現眼睛發紅、腹瀉、嘔吐等症狀。

 

Q： 感染H1N1新流感病患傳染給他人的「可傳染期」有多久？

一般成人在發病症狀的前一天就開始了，到發病後七天均有傳染性，但對於病程較長之病患，亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。但不排除重症病患或幼童、老人、免疫功能低下病人的可傳染期可能更久。

 

Q： H1N1新流感如何前往醫院就醫？

有類流感症狀，應立即配戴口罩就醫。

並儘速至醫療院所就醫，請勿搭乘大眾運輸交通前往，儘量搭乘私人交通工具，可將車窗搖下，降低傳染同車人之機會，若無特殊情況，無須搭乘救護車。

到院並主動告知醫師，旅遊史、接觸史、身邊是否有類似症狀的親友。

切勿亂服藥，若有疑似H1N1新流感症狀，克流感是處方用藥，民眾不能自行購買，如果沒有生病，不但冒了產生藥物副作用的危險，濫用藥物反而容易造成病毒抗藥性的突變，因此須慎用。

快速篩檢服務之藥物配置服務醫療院所 / 傳染病防治醫療網

 

Q： 調查病例與確定H1N1新流感病例需要隔離多久？

生病時除就醫外，應立刻停止上班及上課在家休息，避免外出傳染他人，更嚴重甚至造成群聚感染。

可以依意願住院隔離或居家自主健康管理，這些防疫措施應該持續到被排除有H1N1新流感感染為止。

如果確定有感染，則必須至少隔離七天，且症狀已經消失24小時以上。 

 

Q： 校園如何預防群聚感染？

學生將成為H1N1新流感「超級傳播者」，因為小孩互動嬉鬧時容易近身接觸。

台灣的中央流行疫情指揮中心已經提出「325」校園停課標準，高中以下學校、幼稚園、補習班及托育機構，只要在3天內同一班級有2位以上（含2位）學生經醫師臨床診斷感染新型流感時，建議該班停課5天（含例假日）。

家長也有功課要做，即使孩子未染病，停課期間仍不應參加補習班、安親班等群聚活動，若有類流感症狀請戴上口罩並馬上就醫，病讓孩子請假在家休息，並且請他戴上口罩，在生病症狀緩解24小時後才能返校上課。

 

Q： 一般民眾如何預防H1N1新流感？

• 1. 勤洗手是最重要的預防手段，不論用何種清潔手部的用品，一定要搓洗1分鐘才有效。即使是有殺菌效果的75％酒精，搓洗主要是讓殘存在毛細孔的病毒脫落，因為酒精揮發速度快，可能來不及產生作用。

• 2. 不要和人以接吻、握手、擁抱等身體碰觸方式打招。

• 3. 不要和人分食食物、共用餐具或是杯子及隨身物品（手機、口紅、手帕、口罩等等...）。

• 4. 如有呼吸道不適症狀時，與他人交談，儘可能保持1公尺以上距離。

• 5. 應注意咳嗽禮節，有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換並丟進垃圾桶。

• 6. 打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖代替（病毒能在布手帕上存活1小時，在硬質表面物上能存活72小時）。

• 7. 病毒在人手上存活70小時，當手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即澈底清潔雙手。

• 8. 減少出入人多或密集的場所，尤其是屬於密閉式空調的場所，建議戴上口罩，不要隨處觸碰物品或地方，不要用手觸摸眼睛、鼻子或嘴。

• 9. 遠離感染來源，避免前往人潮聚集處及至醫院探訪病人。

• 10. 室內場所宜開窗保持良善室外對流通風（可降低室內病毒濃度），室溫不宜太低（病毒在溫度高的狀況生命期較短）。

• 11. 注意個人保健，維持良好個人衛生，規律運動、均衡飲食。

 

Q： 需不需要一直戴口罩？N95口罩比較好嗎？

一般可拋棄式的外科口罩、平面口罩可以有效避免噴賤的液體與噴霧接觸到口、鼻，一般有咳嗽、打噴嚏等流感症狀，只有在前往擁擠場所、可疑的疫區、或與生病者近距離接觸、醫院時才需要戴口罩。

N95口罩嚴密地封閉鼻部與口腔，只有醫護人員照顧病人才需戴N95，一般民眾並不需要N95口罩，不建議囤積。

 

重要防疫訊息，請參考 / 行政院衛生署疾病管制局H1N1新流感專區

健康雜誌 新流感大蔓延 / 對抗新流感，我該怎麼做？

醫改會 / 對抗新流感H1N1病毒，聰明病人進出醫院，一定要知道的自保10招

三軍總醫院 / 正確洗手方式

WHO官方H1N1新型流感全球的感染update﹝進入網頁按右上方箭頭﹞

update全球H1N1新流感的感染案例分布圖﹝黃色疑似病例 / 橘色確診病例 / 暗紅色死亡病例﹞

以上資料將會隨時更新。